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Donnerstag, 22. September 2022

KOTL 2022 - Einzelzeitfahren um den Attersee!

 Ich durfte heuer spontan beim Einzelzeitfahren rund um den Attersee teilnehmen.
Da ein Kollege nicht starten konnte, durfte ich seinen Platz einnehmen. Danke noch einmal dafür.

Es war ein Erlebnis.  Kalt, windig und regnerisch präsentierte sich der Attersee. 

Trotzdem freute ich mich irgendwie dass ich teilnehmen konnte und versuchte das Beste daraus zu machen. 
Praktisch frierend begab ich mich zum Start. Ich versuchte Anfangs nicht zu überpacen und in eine guten Rhythmus zu kommen. 

Immer einen Blick an der Wattanzeige fuhr ich dahin und konnte einige vor mir gestartete Athleten überholen.

https://www.computerauswertung.at/veranstaltungen/2022/220917/20220917_King_of_the_Lake_EZF_EZF-Rad.pdf 





Montag, 12. September 2022

Schönberg 1/8 Man!

 1/8 Man - ein cooler Triathlon!

Wenn man 1/8 Man Triathlon hört, hört es sich sehr witzig an. 

Gemeint sind dann aber 300m schwimmen im Freibad - gefolgt von technischen 20 km Rad fahren - mit abschließendem anspruchsvollen 5 km Lauf. Bei dem galt es bei  sehr vielen Kurven, Wenden und auf und Up's das Tempo hoch zu halten.

Ich fuhr also früh morgens gemeinsam mit meinem Trainingsschützling nach Schönberg.
Wir waren zum Glück bald da, so konnten wir noch die Radstrecke mit dem Auto in Augenschein nehmen. Das war auch sehr gut, war die  Radstrecke ja sehr winkelig und teilweise schwer zu fahren. 

Nun checkten wir ein und warteten auf unseren Start. Dieser wurde im Rolling Start durchgeführt, das hieß alle 20'' durfte einer ins Wasser. Der mit der längsten Zeit genannte durfte beginnen. Mit Nummer 73 durfte ich endlich ins Wasser, die 300m spulte ich ganz gut runter und war in einer nicht schlechten Zeit durch die Wechselzone. Die Radstrecke war sehr fordernd und gerade auf der ersten Hälfte technisch. Das machte auch der Regen nicht einfacher.

Mit einer durchschnittlichen Rad Zeit kam ich nun zum Laufen.  Ich konnte einen guten Rhythmus laufen und auf dem Gesamt 4.ten Platz finishen und meine AK gewinnen. 
Auch mein Schützling schlug sich wacker, finishte als 6.te Dame gesamt und konnte den 2.ten Platz in Ihrer AK erreichen.

Ergebnisse...